瑜珈服材質哪個好？瑜珈服裝挑選指南，讓妳穿得舒服、動得自在！

想要上瑜珈課，卻不知道該穿什麼樣的瑜珈服、瑜珈褲嗎？市面上的瑜珈服款式那麼多，到底哪個最適合我呢？

在挑選瑜珈服時，除了選擇自己喜歡的樣式、顏色以外，最重要的其實是瑜珈服的「材質」，好的材質不僅可以讓肢體活動起來更自在、舒適之外，也能避免大量流汗而讓皮膚透不過氣。

這篇文章我們將跟大家分享瑜珈服挑選的 3 大原則，以及跟大家介紹常見的瑜珈服材質有哪些，教你挑選出一套穿得舒服也動得自在的瑜珈服飾，現在就一起來看看吧！

瑜珈服挑選 3 大原則

做瑜珈運動時，最怕的就是大量出汗而導致全身黏膩、不舒服，不僅容易引起濕疹、過敏等皮膚不適的症狀外，也會大幅影響運動的舒適度，因此應優先挑選吸濕、排汗、透氣度佳的材質，讓身體保持舒爽，運動起來也會更加自在哦！

瑜珈經常都需要做關節活動度大或拉筋、伸展的動作，若選到彈性不佳的瑜珈服布料，做起來不僅容易卡手卡腳，也很難達到瑜珈老師的要求，因此瑜珈服裝最好要挑選具有高延展性的彈性材質，才能確保動作做得確實及達到運動的效果。

瑜珈的動作姿勢非常多元，包含站姿、坐姿、躺姿、趴姿等，若穿著包覆度不佳的服裝，不僅會阻礙到動作的流暢度外，也會影響運動的舒適度，因此在挑選上也要特別注意運動服飾的適用強度及以胸部、腹部的包覆度，才能讓瑜珈做得更舒適而順暢哦！

那到底什麼樣材質的瑜珈服才能達到透氣、延展及包覆這三種功能呢？

常見的瑜珈服材質主要有三種，分別是尼龍、彈性纖維（或稱萊卡）及聚脂纖維，每種材質的特性及用途各有不同，以下我們就用表格的方式來跟大家介紹這三種材質的差異性吧！

這三種材質各有特色優勢，到底哪個材質的瑜珈服才是最好呢？

其實，最好的瑜珈服不是單一材質，而是根據不同的需求及目的，結合多種材質特性所混合出來的，藉此達到高透氣度、高延展性及高包覆力的的多重功效。

以紐約設計師品牌 5=10 所推出的運動服飾為例，主要分為兩種類型的特殊布料。

第一種為 78% 的尼龍 + 22% 的彈性纖維，萃取尼龍材質的柔軟、滑順、輕盈感，以及彈性纖維的貼身包覆、高延展性等特性，不僅服裝彈性非常好、相當有質感外，穿起來也非常舒適，既不緊繃也不易鬆弛，適合作為瑜珈服、泳衣及內衣褲使用，也相當適用於居家休閒穿著。

第二種為 80% 的聚酯纖維 + 20% 的彈性纖維，以吸濕排汗、乾燥快乾為主要訴求，這種混合材質具有不僅抗拉伸、抗衝擊，也具有高疏水性的特殊結構，有效產生出毛細現象，即便大量流汗也能夠快速蒸發，非常適合作為高強度的運動服裝。

「工欲善其事，必先利其器」，想要達到最佳的瑜珈運動效果前，務必先準備正確且合適的瑜珈服裝，而挑選正確瑜珈服裝的核心關鍵就是「材質」。

每種瑜珈服材質的用途皆不相同，不同混合比例也各具有不同的功效，建議大家可以根據瑜珈運動的強度及個人體質差異，並依據這次文章所分享的三大原則，挑選出最符合自身需求的瑜珈服飾，才能讓自己穿得舒服也動得自在哦！

Five Equals Ten 5=10 是來自紐約設計師的運動服飾品牌，致力於創造設計感及舒適度兼具的運動休閒服飾，如果在挑選瑜珈服飾上有任何問題，都歡迎隨時私訊我們的小幫手線上為你解答哦！（點我找官方LINE客服）

以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文，請自行參酌編排。